大家
都知道大笑的好處，但是真正敢踏進笑園的人卻不多，即使進來，能持續練習也很少，原因有很多，其中之一：我想就是：不敢成為「脆弱的」。臉上的面具，即使「過時」了，身上的盔甲，即使過重了，但是只要我已經習慣了，我就不願意丟棄放下，臉上帶著僵硬的面具，身上穿著沈重的盔甲，我怎麼可能有敏銳的感官？我怎能感受當下生命的實相？
這位 Brene Brown博士是美國休斯頓大學的教授（University of Houston Graduate College of Social Work）：從研究中發現了「脆弱」的力量。擁抱「脆弱」竟然是她生命中的快樂之道。
所以，
當我們想哭，就勇敢地哭吧，
當我們想笑，就燦爛地笑吧！
